想要一年365天都擁有好膚質，就得因應不同的季節「對症下藥」才行！我們要怎麼保養，才能讓肌膚在每季都煥然一新，當個一年365天都水噹噹的無瑕妞呢？
台灣四季從乾到濕的換季時期，在肌膚還沒適應好天氣之前，很容易特別敏感。建議洗面乳、保養用品都盡量從簡，而且要挑那種最溫和的，最好聞起來沒甚麼味道、不刺激的品項最好。乳霜方面可以換一罐質地沒那麼厚重的，但依舊要挑選成分溫和不刺激的比較好喔。
完美的肌膚保溼＝「補水」、「保水」和「儲水」。所謂「補水」就是適時給予肌膚充足的水份︰而「保水」作用，則必須同時納入「吸水＋鎖水」兩大關鍵性因素；最後，也是保濕最重要的一環，就是提升肌膚角質細胞自我「儲水」的能力。簡單說也就是以外在保濕產品輔助加強內在保濕的效果，以達到相輔相成之效。
角質細胞是由基底層所產生，這時候細胞內含水量最高約70%，這裡細胞的水分都是由真皮的血管所帶來，所以是不會缺水的。慢慢的角質細胞會向上代謝分化，含水量也會慢慢下降，到了顆粒層時角質細胞進入最終分化期，角質細胞逐漸凋零，細胞內水分含量急速下降顆粒層約55%，於是誘發細胞內的蛋白質會裂解成天然保濕因子保住剩餘的水分，而在細胞外圍則會形成緻密的蛋白質角化性細胞被膜( Cornified cell envelope )減緩水分散失。而在表皮顆粒層時角質細胞也會釋放出層狀體( Lamellar body )到細胞間質，由於層狀體內有相當多的帶極性的油脂成份，這些油脂成份會在角質細胞間堆疊形成規則性多層狀結構的保水鎖水膜，進一步屏障水分的散失。而角質細胞在角質層彼此間也會藉由胞橋體( Desmosome )連結而呈現交錯片狀式緊密排列，更加強了保水鎖水的效果。而角質細胞到了最外層就已經到了功成身退的時候約25%，當角質層的含水量是處於正常的狀況，就會有蛋白分解酶(Protease)分解胞橋體而讓這些老廢角質可以順利代謝，以維持表皮整體良好的水分恆定狀態。為什麼角質細胞需要這麼複雜機制來保水呢?主要是因為體內細胞的水含量比外界環境高很多，於是水份有一直向體外散失的傾向，角質細胞為了防止體內水分不斷散失，為了讓表皮底層的細胞能保有足夠的水分，在其分化後期就會產生出相當特殊的保護機制，以達到有效的保水功能。雖然角質層細胞為死去的細胞，但角質層對於皮膚保濕的功效是相當重要的，角質層屏壁功能的好壞將會影響皮膚的健康甚鉅，所以在皮膚整體水分的恆定上，角質層扮演了相當重要的角色。簡單說有健康的角質層才能有正常有效的保濕機轉，所以如何照顧好皮膚讓它能夠正常代謝不要受到損傷，讓角質層能維持正常代謝循環，才是保濕工作最基本的要求，並不是一定要外用一大堆的保濕產品才能有保濕的效果，所以減法保養對於肌膚會是最好的選擇。
常常有人產生皮膚乾燥缺水的原因則是因為自己美容或保養處理不當或使用不適合的保養品造成皮膚發炎過敏反應而把角質層自我保濕的能力給破壞了。像是過度去角質或做臉、過度清潔或摩擦都會造成角質層受損，此外紫外線的長期傷害及使用太多複雜成份的保養品，也會讓角質層自我代謝調控的能力受影響，於是角質層會越來越不健康，越來越難承受外在的環境變化，皮膚也就越來越容易產生乾燥敏感的現象，這時候無論再用多貴多高級的保濕產品也很難挽回原先角質層的狀態。先把肌膚”根本”顧好，之後再來使用外用的保溼產品才才能收到事半功倍之效。
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