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完整的防彈咖啡配方
🔔即便每天吃超過三千大卡也不運動的情況下
🔔仍然可維持著纖瘦的身材
ＯＭＧ～～
興不興奮！開不開心！🔥🔥
＜＜製作教學＞＞
💟一杯黑咖啡（２５０ＭＬ）
💟一匙的Ｃ８ ＭＣＴ油（椰子的萃取液）
💟一匙的無鹽草飼奶油
💟請用果汁機打到發泡
叮嚀：
💥使用正確的C8萃取椰子油而不是一般椰子油
💥能讓你更輕鬆燃燒更多脂肪
同時感到更有活力
🍀防彈咖啡靈感來自西藏酥油茶
秘訣就在於使用來自草飼牛的無鹽奶油
也可用紐西蘭的安佳奶油（Anchor Butter）代替
🍀防彈咖啡內含大量油脂
沒有蛋白質和澱粉
脂肪是所有營養成分中最難排空的
加上沒有「醣類」助燃
因此排空不完全，更易有飽食感
不會感到飢餓，撐到中午沒問題
🍀記得中午＆晚餐都正常吃
均衡飲食還是很重要的！！
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